Porţia de sănătate: Spirulina, o minune a naturii

Spirulina este de fapt o algă cu efecte miraculoase. Un produs ce poate fi găsit la toate farmaciile naturiste, pe care vi-l recomand cu căldură în caz că depuneţi un efort fizic şi mental susţinut, aveţi probleme cu oboseala sau pur şi simplu doriţi doar să vă menţinenţi în formă. Singurul efect advers ar fi acela că s-ar putea să râdeţi cam mult la un moment dat, datorită complexului de vitamine B ce acţionează asupra sistemului nervos. :) Iată mai multe date despre această minune a naturii:

In compozitia Spirulinei intra o serie de substante extrem de folositoare organismului, doar la nivel celular fiind descoperite peste 280 de substante cu activitate biologica, dintre care aminoacizi esentiali, acizi grasi nesaturati de tip Omega3 - Omega6, glicoli.
Dat fiind caracterul non-toxic al Spirulinei, aceasta poate fi administrata inca de la varsta de 1 an, si chiar mamei pe timpul sarcinii, aducand un aport echilibrat de nutrienti indispensabili organismului.
O pastila de Spirulina contine pe langa cele enumerate mai sus, carotenoizi (dintre care o mare pondere o are beta-carotenul), vitaminele complexului B (B1, B2, B6, B12), vitamina E, acid folic, pantotenat de calciu, acid nicotinic, vitamina H, oligoelemente (printre care , Fe, Mg, Mn, Zn, K, Na unde predomina potasiul si magneziul), precum si ficocianina, principalul principiu activ, responsabil de intensificarea proceselor metabolice, si alti pigmenti din grupa clorofilei.

Spirulina este indicata in perioade de efort fizic si/sau intelectual, hepatite cronice, ciroza hepatica, gastrite, ulcer gastric si duodenal; diabet zaharat tip II si, in asociatie cu insulina – diabet zaharat tip I; insuficienta renala si corticosuprarenala; obezitate; anemii; hipertensiune; arteriala; cardiopatie ischemica; distonie neurovegetativa, suprasolicitare nervoasa; carenta de calciu si magneziu; creste lactatia tinerelor mame; impotenta, frigiditate; glaucom si cataracta; retinopatii; incetinirea procesului de imbatranire; profilaxia infectiilor microbiene si virale; profilaxia bolilor maligne; radioprotectie; cresterea performantelor sportive.

Spirulina va poate oferi capacitatea de a munci 17 ore/zi, fara a resimti oboseala, avand in acelasi timp proprietati de detoxifiere a organismului si de protejare si regenerare a celulei hepatice. Stimuleaza sistemul imunitar, crescand forta organismului de a face fata stresului cotidian, fiind si un bun adjuvant in intarirea organismului in diferite afectiuni. Un alt efect binefacator, se manifesta asupra cerebelului, Spirulina fiind, asa cum afirma ing. chim. Stefan Manea, „hrana pentru ungerea sinapselor cerebrale” ce va garanteaza tineretea vesnica din punct de vedere al capacitatii intelectuale.

Supliment alimentar ecologic pur, Spirulina contine peste 50 de principii bioactive, prin care intervine in reglarea tuturor functiilor organismului. Spirulina este un antioxidant puternic, stimuleaza si regleaza productia de corticosteroizi, insulina, hormoni tiroidieni. Rezultatele Spirulinei in programele de scadere a greutatii corporale sunt foarte bune, acest supliment controland senzatia de foame si reducand pofta de mancare, mai ales daca se respecta recomandarea de a lua comprimatul de spirulina cu o jumatate de ora inaintea mesei.

Sursa: romedic.ro